Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu dnia :D


I śniadanie - pół miseczki zupy mlecznej z płatkami owsianymi . 
II śniadanie  - danio + brzoskwinia . 
Obiad : zrobię warzywną mieszankę + pierś z kurczaka + ryż . 
kolacjaa - 2 wasy + masło + chuda szynka + pomidor . 

 1,5 L wody w ciągu całego dnia . 

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.