Muszę się zmotywować. Wakacje tuż tuż a ja się obijam! Chcę moją wagę sprzed roku, z nią czułam się najlepiej. :) W zeszłym roku udało mi się dużo schudnąć razem z vitalią. Żeby dać sobie ostrego kopa, macie porównanie:
2. Sierpień 2009 - waga ok. 60-62 kg
3. Styczeń 2010 - waga ok. 59 kg
4. Maj/czerwiec 2011 - waga 53kg.
Aktualnie ważę 55 kg. Chcę się pozbyć tych 2kg i znowu czuć się piękna. Mój plan na kwiecień, maj, czerwiec:
IV - Mam trzynaście dni, żeby do końca kwietnia schudnąć kilogram. 1 maja chcę widzieć na wadze 54kg. Dieta 1300 kcal (trzymam ją już od marca, ale w weekendy wychodzę ze znajomymi i niszczę wszystkie efekty).
V - Przez cały maj mam czas, żeby schudnąć do 53-52,5 kg.
VI - Stabilizacja.
Trzymajcie kciuki! :)
IV - Mam trzynaście dni, żeby do końca kwietnia schudnąć kilogram. 1 maja chcę widzieć na wadze 54kg. Dieta 1300 kcal (trzymam ją już od marca, ale w weekendy wychodzę ze znajomymi i niszczę wszystkie efekty).
V - Przez cały maj mam czas, żeby schudnąć do 53-52,5 kg.
VI - Stabilizacja.
Trzymajcie kciuki! :)
malgo005
17 kwietnia 2011, 14:46Na tym ostatnim zdjęciu super wyglądasz:)