Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nicoll72

witam!!!

po długiej przerwie ogłszam ,żę .................... znowu mi się przytyło ale teraz z powodu rzucenia palenia :-)

Nie palę już 6 miesięcy a przytyłam już 6 kilo więc muszę zaczynać od nowa tymbardziej że nie mieszczę się w moję rzeczy,,, masakra.

 mam nadzieję że uda mi się schudnąć nie wracając do tych okropnych fajek...

trzymajcie za mnie kciuki  :-p

Witam

Dzisiaj dalszy ciąg ćwiczeń już w dzień zaliczyłam ABS z Mel B za pół godziny idećwczyć A6W a po 21 wybieram się biegać :) zbliża się lato i trzeba jakoś wyglądać w bikini :-). Niiedługo wrzucę jakieś zdjęcia zeby porównać sylwetkę  narazie nieistety nie mam śmiałości pozdrawiam wszystkich!!!

Witam!!!

Dzisiaj zaliczyłam 6 dzień z a6w i mogę powiedzieć że już pomału widzę moje mięśnie brzucha (nareszcie) :-)już myślałam że po 2 ciążach nigdy ich nie zobaczę a tu proszę trochę diety ćwiczeń i jaka niespodzianka!!! :-) jestem z siebie bardzo dumna i mam nadzieję że dotrwam do końca chociaż nie jest łatwo :-( Ale cóż jak ostanio przeczytałam na jakimś forum " ŻEBY WYGLĄDAĆ JAK KOTKA MUSISZ SIĘ NAJPIERW SPOCIĆ JAK ŚWINKA" :-) Pozdrawiam wszystkiich i życzę wytrwałośc w dążeniu do celu :-)

Witam wszystkich!!! jak tam wasz motywacja w walce z nadwagą???

ja walczę nadal i z dnia na dzień jest coraz lepiej  przekonałam się nawet do ciemnego pieczywa  najważniejsze że mam dobre samopoczucie czego wam też życzę  pozdrawiam!!!

ps. a to moje motywacje