Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
II faza SB


Dzisiaj zaczynam II fazę SB. W I schudłam 2,5 kg.

Moje menu dzisiaj:

jajecznica, pomidor, 3 ogórki

Kromka swojego chleba, szpinak z serem i szynką

Obiad: indyk, sałatka grecka, szpinak, kapusta

Obiad w domu: indyk z ogórkiem kiszonym

Trzymajcie się ciepło :)

 

ps. zamieściłam swoją fotkę na dole. Pooglądajcie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.