Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek - dzień ważenia :)

Waga pokazała mniej - 64,5 kg. W poniedziałek i wczoraj zaliczyłam godzinę pilates, poza tym SB trzymam i czuję po brzuszku, że wakacyjne szaleństwo, które zakończyło się 66 kg umyka szybko :) Wczoraj przed pilatesem zjadłam puszkę tuńczyka w sosie własnym, 4 szparagi i 3 łyżki kapusty kiszonej. Po powrocie jednego ogórka kiszonego.Jestem dzisiaj jak skowronek :)

Dzisiaj:

Śniadanie: Plaster chudej szynki a w nim zawinięte 4 szparagi, pomidor, ok. 50 g twarogu

II śniadanie: Dwa kiszone ogórki, miseczka sałatki greckiej (została z wczoraj, mam nadzieję, że zjadliwa jeszcze :))

Obiad: kurczak, brokuły, pomidor, sos czosnkowy.

W domu: zupa jarzynowa

Kolacja: do zorganizowania, pewnie coś z kiszoną kapustą, która została mi z wczoraj.

Pozdrawiam miłe koleżanki :)