Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 Dzień South Beach:)

Śniadanie: biały ser, pomidor, oliwki, garść pestek dyni

II śniadanie: łyzka pasty z makreli i twarogu oraz cebulki, pół żółtej papryki, ogórek zielony

Obiad: łosoś, sałatka z brokułów

Przekąska: reszta drugiego śniadania (j.w.)

W domu: kalafior, plaster szynki, pomidor.

Kawy: 0

2 zielone herbaty

woda niegazowana