Wczoraj też był pilates... z ringiem. Fajowo. Jutro też się wybieram, widzę, że mi służy :))
Menu dzisiaj:
Nestle fitness z mlekiem
II śniadanie: 0,5 kg truskawek z 2 łyżeczkami cukru, 3 łyżki jogurtu naturalnego
Obiad: żurek domowy, 1/4 jajka, pół białej kiełbaski
Podwieczorek : kawa z mlekiem
Kolacja: kromka mojego chlebka z pomidorem
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Qualcuna
10 czerwca 2009, 11:23ze pilates ma tyle zalet. koniecznie musze sprobowac. dzieki!
Qualcuna
9 czerwca 2009, 21:16ze za wiele kalorii sie nie spali. naprawde czujesz ze daje dobre efekty?