to coś fantastycznego. Jeśli macie możliwość pójść chociaż raz w tygodniu, to bardzo Was zachęcam. Czuję każdy mięsień, chociaż wydawało mi się, że ćwiczenia nie są zbyt męczące. Poza tym pozbyłam się bólu pleców.
Dzisiejsze menu:
Śniadanie: musli z jogurtem truskawkowym
II śniadanie: truskawki z jogurtem
Obiad: uzupełnię
Kolacja: chlebek z serkiem
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kasperito
5 czerwca 2009, 15:12Faktycznie niezłe efekty uzyskałaś, paseczek robi wrażenie i blisko już jesteś celu:) Fajnie gratulacje i ponownie pozdrawiam:)
kasperito
5 czerwca 2009, 15:09Ćwiczyłam pilates, faktycznie dobry ja lubię ale tez lubię jogę bo energetyzuje i stretching. Pewnie Twoje zajęcia lepsze bo z trenerem. Dobrego weekendu:)