Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I znowu poniedziałek


Dzisiejsze menu:
Sniadanie: kromka chleba swojego z pomidorem i szynką indyka
II śniadanie : 2 kromki jak wyżej (bez pomidora)
Obiad: pierś z kurczaka w cieście z warzywami, surówka z czerwonej kapusty, trochę sałatki greckiej
Podwieczorek: 35 dag truskawek z jogurtem naturalnym, 1 i 1/2 łyżeczki cukru
Kolacja: dopiero w planach.



© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.