Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam.Zdjęcia wagi wyjściowej 166 cm -90
kilogramów wagi.około 35 kilogramów nadwagi


Moje aktualne zdjęcia:
Waga około 87-90 kilo  na 166 cm wzrostu.Sama nie wiem tak naprawde,moja waga fiksuje ale jedno wiem napewno,ze pokazuje o pare kilogramów za mało.




Od dwóch tygodni wybieram sie do dietetyka  ale jak narazie nie zapowiada sie na wizyte.Totalny brak czasu uniemozliwia mi to.
Zaczełam jesc zdrowiej.Wprowadzac owoce do jadłospisu i ograniczajac tłuszcze.
Do zrzucenia mam około 20 kilo by czuc die dobrze.
Mam nadzieje ze predzej czy pozniej to sie stanie i bede wygladała jak człowiek;)
  • Sprytna88

    Sprytna88

    29 września 2013, 17:46

    ładna buzia!:) pozdrawiam:)

  • adiana7

    adiana7

    18 września 2013, 08:57

    No to mamy tyle samo do zrzucenia, powodzenia życzę i wytrwałości !

  • ItsMyTime

    ItsMyTime

    18 września 2013, 08:43

    Jestes bardzo ładna powodzenia Ci życzę :)

  • megan292

    megan292

    18 września 2013, 08:43

    Totalny brak czasu powiadasz? Gdyby tak np. Barak Obama powiedział, to bym uwierzyła, ale nim nie jesteś, więc... to po prostu kolejna wymówka. Chodakowska powiada, że samo się nie zrobi i tu się z nią akurat w 1000% zgadzam. Umów się w końcu i zacznij ćwiczyć. Powodzenia! :)

  • WieloMama

    WieloMama

    18 września 2013, 08:31

    Życzę powodzenia i wytrwałości!! Dużej motywacji a na pewno się uda :)

  • Naparapataszka

    Naparapataszka

    18 września 2013, 08:12

    Ooo.a ty slicznie wygladasz.. powodzenia. Trzymam za cb kciuki!

  • Berchen

    Berchen

    18 września 2013, 08:01

    hallo, wygladasz mimo wagi ladnie, kochaj siebie tak jak jest i pracuj nad zmianami by bylo lepiej a osiagniesz swoja idealna wage. wazne jest by sie nie dolowac tylko konsekwentnie robic wszystko w kierunku zmian a one przyjda. polecam ksiazke Paul Mckenna z plyta- pomaga programowac umysl, mi bardzo pomogla zmienic nawyki i zaczynam chudnac. powodzenia

  • Gabi05092009

    Gabi05092009

    18 września 2013, 07:58

    Powodzenia:-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.