Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nadszedł czwartek


Jest czwartek, nareszcie skończyłam faze uderzeniową Dukana:) Efekt: prawie 2 kg. mniej, także jest dobrze. Postanowiłam sobie że będę na tej diecie aż osiągnę 77kg. Będę robiła teraz faze naprzemienną 3:3 (3 dni białko + warzywka, 3 dni białko).
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.