Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23.09


śniadanko: banan+jogurt naturalny+ cynamon, imbir
2 śniadanko: serek wiejski light + papryka słodka
obiad: makaron razowy + papryka czerwona, żółta, zielona, 2 ząbki czosnku, trochę przecieru pomidorowego + pieprz czarny, bazylia, oregano - kompozycja własna  bo nie chciałam ryżu, a do makaronu nie mialam tych składników, co w przepisie. 
podwieczorek: nektarynka
kolacja: sałatka owocowa (banan, kiwi, nektaryna)+2 łyżki jogurtu naturalnego + imbir

do tego dużo herbaty zielonej z imbirem - także dzień uważam za udany ;]

miałam dziś dużo załatwiania różnych rzeczy [w końcu dali nam plan zajęć, sprzedawałam stare książki i musiałam posprawdzać czy są kompletne ;] i uczę się robić na drutach  zaczęło mi się podobać, bo wreszcie wiem o co chodzi 
  • lenka148

    lenka148

    24 września 2013, 15:27

    robienie na drutach jest epickie! Mam nadzieję, że tej zimy w końcu zrobię chociaż szalik! :D

  • MusingButterfly

    MusingButterfly

    24 września 2013, 12:14

    Powodzenia w nauce robienia na drutach ;) Ładne Menu ;)

  • FreeChery

    FreeChery

    24 września 2013, 07:03

    Kurde, ja też podchodziłam do drutów kilka razy, zrobić sobie upragniony sweter mmm, oby nauka Ci szybko szła :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.