Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... a waga i tak w dół :D

w 2 tygodnie średniego stosowania się do diety(w tym zjedzenia pizzy, prawie całego opakowania ferrero, nie ćwiczenia w ogóle, zjedzeniu kilku posiłków spoza diety),  oto wyniki: 

-1,9 kg

- 2,5 cm w talii

- 2,5 cm w biodrach

juhuuuu

właśnie zjadłam na śniadanko pysznego omlecika chrupiąco-puszystego, na górę dałam rozgniecionego bananka (to wszystko dieta jest!) i jestem jeszcze szczęśliwsza 

a do tego, myślę, że to przez tę dietę bdb przechodzę @ - jak nigdy chyba! normalnie musiałam zjeść z 4-6 ketonali, a i tak wyłam z bólu, a teraz? tylko słaba jestem, ale góry mogę przenosić  i takie ogólnie dobre samopoczucie, radość i chęci do życia. ile jedzenie w życiu zmienia 

---------------------

2 śniadanie: pomarańcza zmielona z otrębami i imbirem i cynamonem - niezbyt mi eksperyment wyszedł 

obiad: barszcz z grahamką +kilka kostek kurczaka z wczoraj, bo zostało

----------------------

po południu zaczął mnie bardzo boleć brzuch (bo zbyt pewnie się czułam i robiłam różne ciężkie rzeczy...), i się zaczęło POCHŁANIANIE.... 

4. ciasteczko Góralki - 271,5 kcal!!!!!

6. jeszcze mama otwarła czekoladę i zjadłam 2 kostki Lindt'a z nadzieniem kokosowym - jakieś 180 kcal [swoją drogą: nie polecam, takie mulaste jakieś i fuj mimo że Lindt ma z reguły pyszne wyroby - tak, to po co jadłam? ech...]

7. 2 kromki grahamki z MASŁEM i powidłami śliwkowymi