Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czyżby Wiosna?

25.02.2021

• wrap  z mixem sałat i 20g sera
• Bulka z musztarda
• Parówki sojowe, kielki, twarożek grani
• Grill: cukinia, papryka, camembert, parówki sojowe

Kalorie: 1805, białko 123, tluszcze 90, węgle 126

Pierwszy Grill w tym sezonie. Nie zrobiłam 12tys kroków. 9098 tysięcy na dziś,  dobrze że angielski chociaż posłuchałam... mimo grilla udało mi się zmieścić w limicie. 

26.02.2021

• 50gr pistacji
• 330ml soku pomarańczowego
• Parówki sojowe, plastry wegańskie
• Ryż, fasolka szparagowa 450gr, tofu 

Kalorie: 1820, białko 80, tluszcze 88, węgle 175

pozatym: 2xmel b na pośladki z gumami oporowymi, mel b abs. 12540 krokow

angielski na wynos podcoast s01e07 :) 

Moje gumy z Deep breath :) polecam