Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 105


Niedziela 29/09/24

Menu własne:

śniadanie: pieczywo razowe z masłem, serem feta, pomidorami i czerwona cebulką

przekąska: maliny

obiad: makaron risoni z pikantnym sosem pomidorowym i klopsikami warzywnymi, marchewka duszona na maśle, surówka z kiszonej kapusty

kolacja: jabłko

Ciało: masaż szczotką na mokro, kąpiel z solą lawendową + olejek do ciała

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.