Niedziela 11/08/2024
Manu własne:
Wyjście z Postu Dąbrowskiej FAZA 3
1. sałatka grecka: oliwki, pomidor, ogórek, cebula, ser FETA, ocet winny, zioła
2. maliny garść migdałów
3. warzywa grillowane: bakłażan, cukinia, cebula, sałatka z pomidora, ogórka i zielonej papryki z miętą, łosoś pieczony
4. kilka plasterków drobiowego pasztetu pieczonego z lokalnego eko-gospodarstwa, pomidory bez skóry, dwa plasterki sera białego
5. maliny
Ciało: zimny prysznic, peeling + olejek migdałowy
Aktywność: rowerek 60 minut (30 km)
