Poniedziałek 22/07/2024
Ketoza: 1,6 mmol/L (ketoza odżywcza)
Menu z cateringu 800 kcal:
1. "frytki" z pieczonej marchewki i pietruszki, pesto pietruszkowe, kapusta kiszona z jarmużem
2. kotlecik z buraka i kalafiora w sosie z białych warzyw; surówka z czerwonej kapusty, surówka z kapusty pekińskiej, papryki zielonej i pora
3. galaretka wiśniowa z agarem
4. zupa jarzynowa z papryką
5. potrawka z cukinii i warzyw korzeniowych, surówka z buraka, jabłka i marchewki
Ciało: masaż szczotką na sucho, zimny prysznic + olejek migdałowy, sauna
