Środa 17/07/2024
Ketoza: 2,5 mmol/L (ketoza kliniczna)
Menu z cateringu 800 kcal + własne:
1. mała miseczka owoców: porzeczka czerwona, maliny, truskawki
2. pieczona pietruszka w ziołach; salsa pomidorowa; surówka z białej i czerwonej kapusty z marchewką
3. kawałki jabłka zapiekane z cynamonem i musem z owoców leśnych
4. pół papryki faszerowanej pietruszką, marchewką i selerem; surówka z ogórka kiszonego z czerwoną cebulą; biała kapusta z jabłkiem i sokiem z cytryny
5. krem pomidorowy z wiórkami białej rzepy
6. sałata z pieczonym burakiem, ogórkiem kiszonym i jabłkiem
Ciało: szczotkowanie na sucho; zimny prysznic + olejek migdałowy
