Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/161 - Małymi krokami do celu

Cześć!

Mam już wgląd w moją dietę Vitalii. Wybrałam dietę bezglutenową mając nadzieję, że nie będą mi proponowane kanapki 3 x dziennie. Kanapki są ale na szczęście nie tak często, oprócz nich codziennie jest jakiś koktajl czy smoothie. Jedyny minus jak narazie dla mnie to dodatek owoców do prawie każdego posiłku. Nie jestem fanką łączenia mięsa czy warzyw z owocami tak więc trochę dań musiałam sobie powymieniać. Czy będzie smacznie zobaczymy :)

Wczoraj z dietą było u mnie całkiem nieźle, na śniadanie pełnoziarniste pieczywo z serem, szynką i pomidorem, na obiad kasza gryczana z indykiem i kurkami a na kolację znowu pełnoziarniste kanapki. Ze słodkości był baton proteinowy bo udało mi się wyrwać na fitness :D Starałam się też pić więcej wody ale do 1,5l dziennie jeszcze mi daleko.

Trafiłam wczoraj na zajęcia TBC. Z moją zerową kondycją był to niezły hardcore. Dziś czuję każdy mięsień ale było warto bo waga rano pokazała 71,5kg :D Mam nadzieję, że do końca przyszłego tygodnia zobaczę 6 z przodu, trzymajcie kciuki :)

Miłego dnia wszystkim życzę. Walczymy dalej :)

Pozdrawiam.