7 dzień! :)
ś: bułka ~300 kcal
o: zupa krem z brokułów~200 kcal
p: 2 kanapki, winogrona ~ 400 kcal
k: 3 kanapki ~400 kcal
1300
nie zapominajmy o treningu !!! :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Anowela
5 lutego 2014, 23:04nie zapominamy, ćwiczymy wytrwale. Ja już dzisiaj poćwiczyłam a ty? :)
Puszek_Maluszek
5 lutego 2014, 21:55Trening czyni mistrza,powodzenia!
Knazarow
5 lutego 2014, 17:43Podobna waga, podobne wyzwanie, ten sam dzien rozpoczęcia diety! Życzę nam obu powodzenia :) Ja jutro sie wazę, mierze, moze nawet uda mi sie ze zdjęciami!