48 dzień diety
47 dni do wiosny
21 dzień wyzwania
ś: 300kcal
o: 500 kcal
p: 200 kcal
k: 200 kcal
1200 razem.
impreza wieczorem, max 2 piwa, czyli 500kcal.
więc 1700.
cały luty to ćwiczenia z Mel B na pośladki, taki mam plan. ferie niebawem, dorzucę wtedy więcej, o wiele więcej ćwiczeń. postaram się jak najwięcej ruszać. w pokoju jako tako posprzątałam. weekend <3
odpoczywajcie, jedzcie zdrowo, ćwiczcie.
trzymajcie się!
dzień 21 wyzwania
Jaki masz rozmiar ubrań?
zależy od rozmiarówki. ale przeważa L (40).
sahnebonbon
2 lutego 2013, 13:35Wypiłaś dwa piwa i świat się nie zawalił! :) Także wszystko można pogodzić jak się chce. Powodzenia w ćwiczeniach i dietowaniu ;*