Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 23


dzisiaj jakos leci szybko dzionek.

co tam u was dziewczyny?
u mnie moge powiedziec nic nowego, troche mam lenia ale coz, 
moje menu dzisiaj b. proste nie mam ochote na siedzenie w kuchni wiec;
sniadanie platki z mlekiem
2 sniadanie owoce
luncz: mizeria( 2 lyzki jogurtu grek. ogorek, zupka z soczewicy( lenttils,) z ryzem. 
mysle ze podwieczorek surowka z marchew jablko 
i wieczorem powtorka ryz z soczewica.
niemam ochoty nigdzie isc chociaz ze wiem ze swierze powietrze dobrze dziala na mnie i małego.


 pozdrawiam dziewczyny serdecznie.
  • kuska23

    kuska23

    22 czerwca 2012, 16:02

    ja mam przerwę w pracy, suszę pazurki- sa czarne i błyszczące- mega ładne:-D i śledzę was na vitalii korzystając z netu w telefonie:-D;-)

  • nazeem

    nazeem

    22 czerwca 2012, 15:58

    powinnam sie stosowac a tego nie robie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.