Słoneczko pięknie świeci, pogoda idealna na spacerek![]()
dlatego ja już dzisiaj z niej skorzystałam i pospacerowałam (ok 7km),
a ile bocianów widziałam!!!![]()
Miałam dzisiaj tylko 1,5godz zajęć i wsio!
Mam święta, wolne do przyszłej środy![]()
Wczoraj nie miałam kiedy poćwiczyć, ale za to spotkałam się z koleżanką i zamiast siedzieć i plotkować na kanapie to poszłyśmy na prawie dwugodzinny spacer.
dzisiaj troszkę zgrzeszyłam, bo zjadłam takie o dwa cukierki...
no i aż tak bardzo nie żałuję![]()
( jeden cukierek ma 47,6kcal)
dlatego ja już dzisiaj z niej skorzystałam i pospacerowałam (ok 7km), a ile bocianów widziałam!!!
Miałam dzisiaj tylko 1,5godz zajęć i wsio!
Mam święta, wolne do przyszłej środy
Wczoraj nie miałam kiedy poćwiczyć, ale za to spotkałam się z koleżanką i zamiast siedzieć i plotkować na kanapie to poszłyśmy na prawie dwugodzinny spacer.
dzisiaj troszkę zgrzeszyłam, bo zjadłam takie o dwa cukierki...
no i aż tak bardzo nie żałuję
( jeden cukierek ma 47,6kcal)menu today:
ś: 2 kromki chrupkiego z szynką i korniszonem, herba ok 190kcal
II: 2 kromki chrupkiego, serek wiejski lekki ok 156kcal
o: śledzik z wody z cebulką, kromka pełnoziarnistego ok 400kcal
k: planuję płatki z mlekiem 280kcal
1122kcal
ś: 2 kromki chrupkiego z szynką i korniszonem, herba ok 190kcal
II: 2 kromki chrupkiego, serek wiejski lekki ok 156kcal
o: śledzik z wody z cebulką, kromka pełnoziarnistego ok 400kcal
k: planuję płatki z mlekiem 280kcal
1122kcal
nitram03
5 kwietnia 2012, 11:18dwa cukierki to nie tragedia też nam się od życia należy
TAINTA
5 kwietnia 2012, 10:55oj tam oj tam nie chciałabyś wiedzieć co ja ostatnimi czasy wpierdzielam:-))))) u Ciebie tragizmu nie ma!!!!!!!!!!!
anebie
5 kwietnia 2012, 00:42Czasem trzeba zjeść cośsłodkiego, bo później jak się rzuci na słodkie,to nie ma konca :P
Iwantthissobadly
4 kwietnia 2012, 18:01plotki i spacerek w jednym-taka aktywność jest zawsze mile widziana :D
piska129
4 kwietnia 2012, 16:14Ładnie jesz to nie martw się tymi dwoma cuksami ;) Spacer na pewno to troszkę zbił ;)
ania9993
4 kwietnia 2012, 15:29to piekny mialas spacer-podobno co trzeci bocian jest Polakiem :) zazdroszcze ci tego widoku.
Wena10
4 kwietnia 2012, 15:19U mnie za oknem śnieg pada :( Aż Ci zazdroszczę tej pogody i spaceru :)