Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4

Środa jest najdłuższym dniem w tygodniu u mnie. Zajęcia mam od 9-4 z jedna przerwą na lunch. 

Na śniadanie zjadłam owsiankę z jabłkami i cynamonem oraz jednego tosta z pasztetem.

Na uniwerku z dziewczynami w porze lunchu poszłyśmy do subway'a na kanapkę (jest w PL subway? Jeśli nie, robią tam kanapki a raczej bagietki na zamówienie). Wzięłam połówkę z serem, kurczakiem i warzywami. Znalazło sie tez jedno ciastko :( 

Po powrocie do domu zrobiłam obiad: jajko sadzone, ziemniaczki i sałatka.

Idę teraz ćwiczyć. Planuje chociaż te 20 minut. Będzie to mój trzeci raz robiąc domowe ćwiczenia ale jestem pozytywnie zaskoczona tego ze sie tego trzymam i mi sie udaje. 

Pozdrawiam ;*