hej ;) jestem po pierwszym dniu treningu zmotywował mnie chłopak bo stwierdził że zrobilam sie leniwa wow !.. a wiec bylam na biezniu 35 minut, niestety nigdy nie lubiłam biegac dlatego zawsze biegam interwałem 5 bieg 5 szybki marsz i tak w kolko, pozniej seria skłonów i przysiadów i ćwiczenia na brzuch łacznie zajeło mi to 45 minut.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
natalia.kol
2 marca 2016, 11:47chłopak ocenił sytuacje widząc mnie tylko na skype ;p
teologg
2 marca 2016, 10:35brawo Ty :-) i brawo dla chłopaka za motywację :-)
angelisia69
2 marca 2016, 03:50brawa dla chłopaka ;-) i dla ciebie oczywiscie
CookiesCake
2 marca 2016, 00:35Super aktywność, oby tak dalej ! ;)
spelnioneMarzenie
1 marca 2016, 19:42brawo :))