Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hejka

przez przypadek weszłam na twoj pamiętnik i jestem pod wrazeniem twojej urody ,jesteś śliczna,powodzenia w odchudzaniu( też jestem z Konina)pozdrawiam

Zabieraj się za siebie. Nie ma co się użalać. Każda z nas zaliczyła wzloty i upadki. Katjuszka idealnie ujęła "Postaw grubą kreskę, zrób listę zakupów i działaj :)"

ten efekt jojo może spowodowany zbyt restrykcyjną dietą? Może za szybko? Lepiej wolniej, niż robić dwa kroki wprzód, by później zrobić trzy w tył. Dobra dieta redukcyjna to taka, na której można wytrzymać długoterminowo :) Jesteś bogatsza o kolejne doświadczenie, teraz nie popełniaj tych samych błędów. Postaw grubą kreskę, zrób listę zakupów i działaj :)

Wiesz, ja zanim się ogarnęłam uwielbiałam swoje spodnie od piżamy, były idealne. Luźne, nic mnie nie gniotło. Myśłałam, że wszystko jest w miarę w normie aż nie założyłam pewnych spodni do kościoła. Po wyjściu pierwsze co zrobiłam to odpięłam guzik. Do tej pory nie zdarzało mi się nic takiego. Tak się wściekłam że teraz jakoś się trzymam. Więc do pracy raz dwa.

Nie przesadzaj, bo wcale przy takiej wadzie na pewno nie wygląda się jak słoń. Histeryzujesz już ;v