2 tygodnie!
2 plany!
2 zestawy ćwiczeń
1500 KCAL!!
Ja Monika (Nastel) deklaruje, ze wraz z dniem 25 listopada 2013r rozpoczynam dietę, która rozciągnie się na 2 tygodnie! W tym czasie zobowiązuję się do pilnej aktywność (opisana niżej) i przestrzegania zasady 1500. Aby zmotywować się dostatecznie do podjęcia tego wyzwania- jestem gotowa w razie klęski zadeklarować, że usunę to konto.
Aktywność przewidywana na okres metamorfozy:
Jillian Michaels (55 minut) - 1. tydzień
Skalpel (40minut)- 2. tydzień
Dni wolne od aktywności:
NIEDZIELA
ZAKAZ NA SŁODYCZE!!!!
Hm... Wiem, ze podpisu nie ma, ale stwierdzilam, ze... to takie schizofreniczne zawierac umowe sama ze sobą.. Niech to bd w formie oswiadczenia, ale bez recznego podpisu, co nie zmienia wcale treści ...
pazzobruna
22 listopada 2013, 09:58Powodzenia!
dietasamozuo
22 listopada 2013, 08:59powodzenia :)))
tobecomeabitch
21 listopada 2013, 23:02będę miała na Cb oko :D :)
WildBlackberry
21 listopada 2013, 22:18:] przyjmujemy oswiadczenie