Witam xD
Nie odchudzam się nawet tydzień, (w senie tak twardo) a tuu już mam jakieś komplikacje w tym całym procesie.. Coś jeść mi się chce i chyba za dużo dzisiaj zjadłam, ale i tak jestem dzielna, bo daję się skusić na pyszne lody <3 z lodziarni obok której codziennie muszę przejść, uwierzcie mi dla mnie to nie lada wysiłek ! :)) Dzisiaj nic nowego się nie działo.. Zwykły dzień, dlatego może od razu przejdźmy do tego nieszczęsnego Menu:
Śniadanie:
-kanapka z serem
-rzodkiewka
-herbata
II Śniadanie:
- dosłownie gryz bułki czosnkowej
Obiad:
-(szkolny ;/) ryż, sałata z buraczków i zapiekanka mięsna
-napój herbaciany
Kolacja:
-zupa grochowa
-herbata
Jeszcze aktywność :) :
-droga do przystanku ;p
-droga do/ze szkoły muzycznej (ok 1km 2x)
- zamierzam jeszcze Turbo wykonać
-może jakieś brzuszki :D
I to tyle.. Jutro mam festiwal fletowy, muszę ćwiczyć, ale grę na instrumencie, więc wiecie.. Nie ma czasu xD Proszę, napiszcie czy to moje Menu nie jest przypadkiem za obszerne.. :)
PS. Życzcie mi powodzenia na festiwalu xD
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
nastolaatka
16 kwietnia 2013, 21:46jest dobrze, zycze powodzenia i trzymam kciuki :-)
mulwabulwaiziemniaki
16 kwietnia 2013, 21:39Co do kolacji, mogłabyś troszkę ją zmniejszyć.. Jak ja widzę lody to nie ma przebacz ;-p Muszę zeżreć, dlatego - gratuluję silnej woli ;p
alwayskinny
16 kwietnia 2013, 19:43jest dobrze! weź trzy głębokie oddechy i wracaj naładowana energią! :> trzymam kciuki!
Nastel
16 kwietnia 2013, 19:09DZIĘKI DZIEWCZYNY ZA MOTYWUJĄCE KOMENTARZE :D CO JA BYM BEZ WAS ZROBIŁA :D
austryjaczka1
16 kwietnia 2013, 17:37jest OK :) Z dietą i w ruchem :) Trzymam kciuki! :)
ZizuZuuuax3
16 kwietnia 2013, 17:34Życzę powodzenia. Bardzo mało zjadłaś na śniadanie i na II też. Pamiętaj że te posiłki są najważniejsze. Pozdrawiam xoxo