Witam! :D
Dzisiejszy dzień, wbrew moim oczekiwaniom wcale nie był zły, a nawet dobry :). Od czego zacząć.. Miałam dzisiaj skrócone lekcje, a co za tym idzie więcej wolnego czasu, z którego z chęcią skorzystałam. Obczaiłam co jest modne, zakupów jako takich nie robiłam :). Po mojej wycieczce po mieście poszłam do szkoły muzycznej, gdzie miałam spędzić można by rzec resztę dnia: do 17.30. Było nawet ok. Czas w muzycznej wyjątkowo szybko mi biegł, na szczęście.. :).. To tak w skrócie mój dzień..
Ale może przejdźmy do jadłospisu <33 :
Rano:
śniadanie: -kanapka z serem + sałatka zielona 2 listki
- herbata <3
II śniadanie (w szkole) tak samo kanapka z serem i sałatą
Ok 12.00
obiad: (szkolny obiad)
-zapiekanka z jajek+ grzyby i ziemniaki
-napój herbaciany
Ok 14.00 (w muzycznej)
- musli <3
Kolacja (18.00)
-herbata
Treningi:
Zamierzam j wykonać jeden trening (45 minut) Ewy Chodakowskiej, heh tradycyjnie :D
Chciałam jeszcze napisać o silnej woli, która według mnie podczas odchudzania jest baaardzo ważna, na pewno wiecie o tym doskonale, ale warto przypomnieć.. hehh ja byłam dzisiaj ostro kuszona przez koleżanki uwielbianymi przeze mnie przysmakami, na szczęście dałam radę i ładnie podziękowałam odmawiając im jednocześnie :)
To chyba tyle z mojej strony :) Pozdrawiam wszystkich użytkowników vitalii i życzę sukcesów w metamorfozach ;**
Ps. Wiem, że powinnam jeść więcej owoców i pić więcej wody, muszę koniecznie o to zadbać!!! :D
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
