Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje wyzwanie: - 6kg do świąt

Cześć! 

Odchudzanie idzie mi bardzo oporni, a składają się na to czynniki:

- za mało ćwiczę,

- za dużo jem na kolację lub jem ją za późno, 

- jestem niekonsekwentna. 

W sobotę postanowiłam, że tym razem wytrwam, postawiłam sobie cel do świąt. To 7 tygodni, sądzę, że jest do zrobienia. Dieta 1500 kalorii + ćwiczenia. Zaczynam od skalpela. Chciałabym ćwiczyć go 6x tyg, ale wiem, że czasem to niemożliwe ( często wyjezdzam na weekend do rodziców). Mam nadzieję, że chociaż wytrwam 4-5. Jak już Skalpel przestanie być dla mnie ciężki, to przerzucę się na Killera i Rewolucję. Tylko muszę się za niego zabrać! Dzisiaj sobie postanowiłam, że będę ćwiczyła po powrocie z pracy i nie obejrzę odcinka ulubionego seriali, póki nie zrobię ćwiczeń.

Ważę obecnie około 72 kg. Do świąt mogłaby ważyć 66. Mam nadzieje, że się uda!!!