Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 2

7 września 2016

Dzisiaj również aktywnie, znów byłam na siłowni na orbim. Jutro przerwa od siłowni, może czas na jakiś trening modelujący, np. skalpel?

śniadanie: owsianka na wodzie z kakao, orzechami i rodzynkami

II śniadanie: bułka z kurczakiem

obiad: sałatka makaronowa z szynką parmeńską, mozzarellą i suszonymi pomidorami

podwieczorek: lód rożek

kolacja: 2 jajka na twardo + pomidor

Dziś z jedzeniem nie jest idealnie :( choć zmieściłam się w kaloriach, to jednak czegoś tu brakuje.

angelisia69
8 września 2016, 13:21

a skoro masz karte Multi to nie ograniczaj sie tylko do orbiego i rowerka a modeluj na silowni.Moze na poczatek maszyny jakies?napewno efekty lepsze od dywanowek ;-)
- Nalia91
  9 września 2016, 09:30
  
  Następnym razem przejde się do instruktora i podpytam o to :)
agguu93
7 września 2016, 20:21

hej:) polecam Chodakowską, uwielbiam, często z nią ćwiczę;d daje wycisk, ale też efekty:) I gdy usłyszysz, że już po krzyku, jesteś z siebie naprawdę dumna;) skalpel jak dla mnie ok, ale chyba wolę z takim spokojniejszych skalpel 2 albo total fitness ekstra figura:))

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Day 2