Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 117


Witajcie chudzinki...
wczoraj zaatakował mnie potwór... czyli sama ja znaczy na wieczór objadłam się jak głupia jakaś mówiłam do siebie nie jedz tego a i tak szłam i jadłam:-( mam wy żuty sumienia bo cały dzień super mi upłynął... Ale to było wczoraj dziś już lepiej... 
4 dzień a6w zaliczony do tego 400 podskoków na skakance
A oto mój nowy sposób na motywacje:

  • Julianne90

    Julianne90

    24 lutego 2012, 23:33

    też nie jem słodyczy w czasie postu :) świetne karteczki :)

  • lena165

    lena165

    24 lutego 2012, 22:10

    świetny pomysł ja chyba też takie karteczki sobie zrobię ;) Pozdrawiam Cieplutko ;)

  • sylwka128

    sylwka128

    24 lutego 2012, 21:35

    ładnie rysujesz:P nie no, fajne te kartki:)

  • mysza76

    mysza76

    24 lutego 2012, 21:07

    super pomysł,...

  • aldonkad

    aldonkad

    24 lutego 2012, 20:32

    :) Każdy sposób jest dobry!!! Motywacja, cele, planowanie - tylko bez oszustw i latem laseczki jak się patrzy:) Damy radę!!! Tylko nie odpuszczaj!!!

  • Mycha1805

    Mycha1805

    24 lutego 2012, 19:04

    Dobry sposób :) ale ja chyba bardziej potrzebuję kłódkę na lodówkę i chlebak :)

  • LillAnn1

    LillAnn1

    24 lutego 2012, 12:00

    super sposób,tylko co jakis czas zmieniaj miejsce tych motywacji bo wzrok się do nich przyzwyczai i nie będzie zwracac na nie uwagi,staną sie częścią Twojego pokoju zamiast działąć tak jak powinny. No i powodzenia:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.