Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14:) 3 dzień ćwiczeń



Ćwiczenia dzisiejsze:
- 10 hula hop
-8 abs
- 10 minutowy trening brzucha Mel b
- 8 arms
- 8 abs Mel b
- 10 bum Mel b
Razem :
54 minuty
  edit: oraz 30 minut rowerka 
w sumie :   84 minuty
Menu :

Jak na razie.....




  • Anulka2503

    Anulka2503

    18 stycznia 2013, 09:45

    Pysznie i kolorowo:) I znów szalejesz z ćwiczeniami:)

  • AniaCzania

    AniaCzania

    17 stycznia 2013, 11:14

    Pieknie kolorowe posiłki :) Aż się chce jeść :) Uważaj na nogę !

  • monikaszgs

    monikaszgs

    17 stycznia 2013, 10:44

    piękna aktywność:))

  • truskawchen

    truskawchen

    16 stycznia 2013, 23:11

    I znowu ciśniesz :) Tylko się jeszcze za bardzo nie nadwyrężaj! :)

  • ines500

    ines500

    16 stycznia 2013, 22:03

    o matko jakie kolorowe jedzonko! aż ślinka mi pociekła :D

  • prosiatko

    prosiatko

    16 stycznia 2013, 20:26

    Peelingu nie zawijam folia, tylko wcieram w skore dosc dlugo, tak przynajmniej z 5 min zeby kofeina zaczela dzialac, splukuje i gotowe. Bloto zamowilam na niemieckim ebayu (tam znalazlam najtaniej - caly zestaw ok 20 euro kosztowal, a tu tylko bloto widzialam za 100 zl), ale juz nie bede tego zamawiac, mase roboty przy tym, a dzialanie jest podobne do balsamu z eveline, czuc cieplo i mrowienie, wiec zostaje przy balsamie wygodniejszy i tanszy ;)

  • prosiatko

    prosiatko

    16 stycznia 2013, 17:26

    mniam maniam, slinka cieknie! pelno warzyw i owocow, czyli to co uwielbiam! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.