W pierwszych słowach chcę Wam wszystkim bardzo podziękować:* za tak miłe komentarze.
Nie spodziewałam się ich aż tylu, a szczególnie tak pozytywnych:)
Na pewno dało mi to jeszcze większego kopa do działania:)
Dzisiejszy dzień zaczęłam od ćwiczeń:
8 abs
10- minutowy trening pośladków
8 legs
15 ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową
Biorę się za śniadanie i zmykam do pracy.
Udanego Dnia!:)
Wow nowe komentarze:) bardzo mi miło:) dziękuję!
Dodatkowo 20 minut rowerka - 6 km
Razem: 77 minut
axaxa
19 grudnia 2012, 12:48Kobieto!!! Szalejesz z tymi ćwiczeniami - chciałabym też tak!!!
Milena.milena1
18 grudnia 2012, 22:05Twoja przemiana jest naprawde SUPER!!!!!!!! Masz ogromna ilosc energii!!!!!!! Tyle cwiczen :-)
a.g.a.
18 grudnia 2012, 20:54masz powera nie powiem
ines500
18 grudnia 2012, 20:36nie wiem dlaczego nie widziałam poprzedniego wpisu! mega różnica, po prostu mega ;)) Twoje ćwiczenia nie idą na marne ;)) coraz bliżej celuuu ;*
monsia85
18 grudnia 2012, 18:35jestesmy tu po to by sie wspierac!!!! i ni e poddawac;]
mritula
18 grudnia 2012, 12:54Koniecznie daj znać :)
mritula
18 grudnia 2012, 12:43Wczoraj dodałam przepis na Vitalię. Proszę oto link :) http://vitalia.pl/index.php/mid/118/fid/1480/kalorie/diety/recipe_id/23336 Pozdrawiam ;)
slim19
18 grudnia 2012, 10:56motywujesz mnie do dzialania :) ! pozdrawiam !
Hani90
18 grudnia 2012, 08:47I bardzo dobrze;) oby tak dalej:)
Anulka2503
18 grudnia 2012, 08:28Ty już ćwiczyłaś, a ja najchętniej weszłabym teraz znów do łóżka i nie wychodziła z niego przez cały dzień:) No ale trzeba iść na uczelnię... Miłego dnia:)
grupciaa
18 grudnia 2012, 08:27nie ćwiczyłabym na pusty brzuch, nawet jesli czujesz powera ! możesz zasłabnąć itp... sama decyuj ale te ćwiczenia na pusty brzuch to jest MIT - przynajmiej dla mnie
grupciaa
18 grudnia 2012, 08:16a najpierw cwiczysz na pusty zoładek ?? czy najpierw śniadanie ?
grupciaa
18 grudnia 2012, 08:16wow zazdroszcze Ci ćwiczeń :D ja też chce znowu ćwiczyć pocić się z ćw i mieć tem smail po ćwiczeniach :D ładnie Ci idzie powodzenia