Witajcie....
zapisałam się do grupy biegowej. Mamy sobie wyznaczyć trasę dokąd chcemy dobiec. Ja sobie za cel wybrałam Zakopane. Dystans do pokonania 350km. Będzimy sumować liczbę km przebiegniętych, aż osiągniemy cel. Ciekawa jestem ile mi zajmnie ta odleglość. Jakbym tygodniowo przebiegała ok 10km ( 2 razy w tygodniu bieganie po 5km) to jakieś 30 tygodni... Czyli z jakieś pół roku....
Co do aktywności to przedwczoraj Mel B- Cardio+ pośladki
Wczoraj miałam iść pobiegać, ale wzięłam bratanicę na rolki i nici nam wyszły z biegania, bo coś miała w skarpecie i ją ukulo także krew jej leciała. Także niosłam ją do domu na plecach z jakiś kilometr :)
Miłego dnia !!!!
Pokerusia
18 lipca 2013, 10:04niosąc bratanicę na plecach też spaliłaś kcal;-D powodzenia