Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze koty za płoty


Pierwszy tydzień za mną (puchar) Póki co jestem zachwycona, jedzenie smaczne, różnorodne, czuję się lekko i zdrowo (dziewczyna)

 Tydzień 1. 

Dzień 5:

Tosty z serem i bakaliami

(salatka)

Koktajl na maślance z bananem i pietruszką

(mleko)

Kanapka z pastą z awokado z ogórkiem i koperkiem

Surówka warzywna

Dzień 6:

Kanapki

deser

Kanapki z musztardową pastą z awokado

Naleśniki z pastą z soczewicy

Dzień 7

grzanki z jajecznicą

koktajl kakaowo- bananowy

kasza w sosie curry

ziemniaki z cukinią i papryką

Zamiast słodyczy (puchar)


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.