Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hmm... dzień drugi ;]

na śniadanko był :
- naleśnik z serem (min. ilość oleju) i herbata owocowa (bez cukru)
później:
-kawa i trochę mleczka do niej ale naprawdę nie dużo, i w między czasie kromka chleba i trochę chudego mięska
-kubek mięty
obiad:
- 2 warząchewki  zupy ogórkowej
- naleśnik z serem jak wyżej ;p
następnie:
-kawa lateeee hehe moja własna, pół kubka mleka gotowanego z odrobiną cukru waniliowego i pół kubka kawy ;))
no i kolacja właśnie niedawno skończyłam
- 2 jajka gotowane, dwie kromki chleba (niestety białego) dwa ogóreczki kiszone (malutkie), łyżka majonezu ....
i to wszystko co dziś zjadłam, więcej nie będzie... hmm... a teraz zaparza się moja mięta, szczerze powiem, że pijąc ją bardzo fajnie się po niej czuje. co chodzi o dzisiejsze jedzenie no nie wiem czy to nie za dużo... może ktoś z was mógłby mi powiedzieć... czy to nie za dużo jeśli chcę schudnąć?? sama nie wiem...
co chodzi o ruch to rano było 50 brzuszków i 50 podnoszeń bioder, później sprzątałam mieszkanie mamy... szczerze już zaczynam się powoli nudzić u rodziców chyba pora wracać do warszawy heheh
zaraz zamierzam zrobić mój trening ok.50 min, później jeszcze 2 dzień a6w, i przed snem masaż pośladków... ;) no to tyle.. nie wiem właśnie co z tym jedzeniem dzisiejszym, moim zdaniem to nie za dużo... hmmm ;/ no i odmówiłam dziś zjedzenia pysznej czekolady.... i ciasta... jejciu aż mi ślinka ciekła , ale się nie dałam :D. ok lecę po moją miętkę i zaraz zabieram się za ćwiczenie ;]
p.s. jeśli ktoś może napiszcie co sądzicie o tym co zjadłam dziś... ;/