Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 dzien diety / 9 bez papierosków


Wczoraj nie pisałam, bo dzień był za krótki i za dużo się działo. Wczoraj bez papierosków wytrzymałam oczywiście bez problemu, ale niewielkie odstępstwa od diety się pojawiły, z czego dumna nie jestem!!! Trzymałam się nieźle aż do wieczora, kiedy przyszli goście... zjadłam kostkę czekolady, trochę chipsów i kawałek tortu Po co mi to było???

Dziś nie odpuszczę - będę trzymała się swoich postanowień!!!
Papieroski poszły w niepamięć i nawet jak mąż przy mnie pali, to jakoś mnie to nie rusza. Boję się, że jak wrócę do pracy to pokusa będzie silniejsza, bo tam wszyscy i wszędzie palą, a ja będę musiała wytrzymać i wytrzymam!!!
Dietka też dziś bez zarzutu - i tak będzie do końca dnia!!! Jestem bardzo na siebie zła za wczoraj, a dziś napewno takich błędów nie popełnię!!!





© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.