Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 dzień diety / 7 niepalenia


Dziś rano waga wskazała kilogram mniej!!!

Moje dzisiejsze jedzenie wyglądało tak:

12:00 banan
16:00 porcja frytek
19:00 kanapka z kajzerki z plastrem szynki, dwoma plastrami sera i papryką
20:00 czerwona herbata

21:00 0,5l soku jabłkowego

nie jestem z siebie specjalnie dumna, ale też nie było najgorzej, o ile nie patrzeć na te frytki!!!
Pewnie jeszcze coś bardzo małego zjem, bo drugi dzień z rzędu mam w domu gości.


Jeśli chodzi o fajeczki to jestem z siebie bardziej dumna, bo nie paliłam, anie nawet nie pomyślałam, żeby zapalić - NiQuitin dalej leżą na stole nieużywane!!!

Dzień mogę zaliczyć  do udanych. Byłam sobie z mężem na zakupach, kupiłam troszkę fajnych rzeczy, w tym jedną bluzeczkę, której nie mierzyłam w sklepie, bo uznałam, że napewno będzie dobra, a w domu okazało się, ze fantastycznie opina i podkreśla wszelkie fałdki na moim ciałku!!!
 Przysięgam, że któregoś dnia, będzie leżała na mnie idealnie !!!

  • lachnaa

    lachnaa

    9 listopada 2012, 21:28

    gratuluję ! ; ) a co do palenia to też postanowiłam rzucić. Znasz jakieś dobre sposoby ? ; )

  • grubas002

    grubas002

    9 listopada 2012, 21:13

    gratulacje spadku :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.