plan na środę:
płatki owsiane 90, 2 śliwki 40, słonecznik 20 - 150, jogurt naturalny 100 , 3 maluśkie mandarynki 80 = 330
jabłko 80, marchewki 40 = 120
łosoś duszony 400, mix sałat 100 = 500
cdn...
950 kcal
w planie 1h na rowerku stacjonarnym
cdn...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
