Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/7, 2/11

waga łaskawie (po weekendzie) w dół - 80,1

żytnio-razowy 280, masło 80, ser żółty 70, sałata lodowa, kiełki lucerny, szczypiorek = 430
jogurt 150, kawa 40, marchewka 10 = 200
pierogi własnej produkcji ze szpinakiem  (małe) - 13 szt. (próby podczas gotowania :)
ok. 520

1150 kcal
cdn...