Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 tygodnie i 5 dni do urlopu


Ból wrócił wczoraj...

Dziś go nie ma - ale wizyta u internisty zaklepana.

Stopuję jedzenie owoców i warzyw - zmniejszam dawki jogurtu. Mam wrażenie, że to nasila ból...

chleb vitalny z białym 200, banan 100 = 300

chleb żytni z pp z białym = 160

cdn...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.