Dzień 5, (10 maja 2013 - piątek)
Waga: 77,6
Śniadanie: sok marchw. 100, jabłko (1/2) 50, marchew 10 = 160
II Śniadanie: jabłko (1/2) 50, marchew 10, lód kręcony 150 = 210
Obiad: zupa cukiniowa 150, 2 ziarniste kromeczki 180 = 330
Podwieczorek: makaron szpinakowy z białym serem 400
Kolacja: razowiec + dodatki warzywne 400
suma: 1500
bezsłodyczowo (t/n) - n
balsamowanie anty + masaż (t/n) - t
ruch: po pracy poszłam spać :(, tzw. zwała
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
basiaaak
12 maja 2013, 12:51Dzięki Myf :) Dziś jest lepiej :)
wermik
10 maja 2013, 11:20mamy dziś tę samą wagę :D