Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 2


Dzień 2, (7 maja 2013 - wtorek)
Waga: 77,8

Śniadanie: jogurt naturalny 100 + własne musli 100 = 200
II Śniadanie: pomarańcza 100, lód kręcony 200
Obiad: prażuchy 400, maślanka 150 = 550
Podwieczorek:
Kolacja:
  razowiec z żółtym i pomidorem - ok 400

suma:1450

bezsłodyczowo  (t/n) -   niestety - przegrałam z ochotą na loda
balsamowanie anty + masaż (t/n) -
  po 23 w domu, padłam na nos...
ruch:  po 23 w domu, padłam na nos...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.