Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
72 (23) dzień z PICH


planowane menu

jogurt nat 100, banan 100, musli 100 = 300
kawa 40, chrupkie 120, 2 mandaryny 60 = 220
zupka pomidorowa 250
kalafior 300
razowe ciastka 100, herbatniki chlebowe 100, kawa 40 = 240

1310

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.