Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam przygodę z Punktujemy i chudniemy! Waga
start - 81,9

A jednocześnie niewinną randkę z Panem  Montignac'iem :)
(Do świąt 6 tygodni!)

Posiłku wpisuję w kolejności dość przypadkowej, zjadam kierując się głodem a jednocześnie dość "przepisowo".

kawa 40, 2 jabłka 120
razowiec
ryba z pieca z brokułami, brukselka, biała kapusta
razowiec z powidłami (resztka była do wykończenia, za chwile zrobię mus z jabłek bez cukru :)
45 minut aero
30 min stepper
10 min truchtu
balsamowanie + masaż