4 dni by ten tydzień nie był zmarnowany!
W święta miało być - 7 kg, czyli 80,4 - 7 = 73,4
Hardkorowo, ale jeszcze zdrowo i wykonalnie.
Przy odrobinie motywacji, mobilizacji i sporej ilości ruchu.
W poniedziałek powinno być na wadze 79,4 - i tyle w temacie.
banan 100
kawa 40
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mate1
8 listopada 2012, 21:05wszystko jak najbardziej wykonalne ja np już dzisiaj nic nie jem mimo że moje dzieciaki właśnie wciągają zapiekanki. trzymajcie mnie dam radę i ty też trzymam kciuki
krcw
8 listopada 2012, 12:17no to trzymam kciuki żeby się udało:)