śniadanie - razowiec z pomidorem 200, kawa 40 = 240
II śniadanie - jog. naturalny 100, 2 pomarańcze 100, kawa 30 = 230
obiad - mini ryba (fitet, z 300g zrobiło się jakieś 50!!!!!!!) trochę surówki 150, poprawiłąm rogalem suchym 400? i mlekiem 100 - 650
kolacja - chleb czosnkowy z serkiem i pomidorem 300, szklanka soku 100
suma = 1520
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zaneta3034
7 stycznia 2011, 21:59dietka bardzo rozsądna:-)
Martynia19
5 stycznia 2011, 22:23chleb czosnkowy......... mniam, marzenie!! Super dzień Ci minął:)