Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
plan


1) Jem zdrowo!
2) 5 dni bez słodyczy
3) 2 x marszobieganie
4) 2 x aerobic/cardio
5) spacer
6) miło spędzić weekend, znaleźć czas dla siebie poza domem
7) "non stressos i positive vibrations"
  • iZaCzArOwAnYmOtYlEki

    iZaCzArOwAnYmOtYlEki

    15 listopada 2010, 06:52

    życzę powodzenia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.