OSTATNI TYDZIEŃ PAŹDZIERNIKA
1) jeść zdrowo (mieścić się w 1200-1500)
2) 3-4 x w tygodniu ćwiczenia na całokształt + marszobiegi I
3) smarowanie masowanie
4) pisanie, pisanie, pisanie...
5) znaleźć czas na parę zaległych spraw w domu
6) nie stresować się "pierdołami"
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
meredith23
25 października 2010, 21:52i oby tak dalej :) trzymam kciuki bede tu wpadac i sciskam mocno :) buziaki